DE SMARTBALLCHALLENGE: EEN JAAR LATER
Een jaar geleden deden Tess, Ruud en ik de Smartballchallenge! Een challenge waarbij we een maand lang bewust onze bekkenbodemspieren gingen trainen met de Smartballs van Fun Factory! En hoe is het nu, een jaar later dus, met onze bekkenbodemspieren? Om even voor mezelf te spreken; belabberd! Maar dat zie je ook in de video die we over dit onderwerp opnamen.
En ik baal daar toch echt wel een beetje van, want mijn lichaam, mijn bekkenbodemspieren, hebben toch echt wel wat aandacht nodig. Hoe komt het toch dat ik niet in staat ben om regelmatig te sporten, gezond te eten, 2 liter water per dag te drinken en m’n bekkenbodemspieren een beetje te trainen? Luiheid! Dat is het! En van die luiheid ga ik misschien later spijt krijgen. Dus! Ik heb mezelf weer voorgenomen om het trainen met de Smartballs op te pakken en ik heb de Elvie (een eitje waarmee je je bekkenbodemspieren kunt trainen en die gekoppeld is aan een App, waardoor het in ieder geval een stuk leuker wordt om te oefenen)! In de video heeft Tess een vergelijkbare toy met App om te trainen; de Perifit!
DE SMARTBALLS DUO VAN FUN FACTORY KOOP JE HIER (€ 24,90) >>
DE ELVIE BEKKENBODEMTRAINER MET APP KOOP JE HIER (€ 179,-) >>
DE PERIFIT APP CONTROLLED BEKKENBODEMTRAINER KOOP JE HIER (€ 169,-) >>
