In deze vlog bespreken Ruud, Tess en ik oefening 2 van onze Smartball-challenge! Het is het beste als je pas begint met deze oefening als je oefening 1, die je kunt zien in onze...
Bekkenbodem Training
#SMARTBALLCHALLENGE WEEK 1
Mijn eerste week met het trainen met de Smartballs zit er al op, terwijl jullie er gisteren pas mee begonnen zijn, of misschien al eerder? Het maakt helemaal niet uit wanneer je begint, als...
Q&A #SMARTBALLCHALLENGE
Het gebruik van Smartballs, of geisha-balletjes, of pussyballs of vaginaballetjes is dus niet zo gemakkelijk als ‘je stopt ze erin en dan komt het vanzelf wel goed’. Neen! Dat dacht ik vroeger ook, maar...
#SMARTBALLCHALLENGE DAG 0
Heb ik me ooit wel eens echt in de werking van geisha-balletjes, seksballetjes, vaginaballetjes, smartballs, pussyballs of kegelballetjes verdiept? Ik heb ze getest, ik heb ze gedragen, ik heb erover geschreven, maar ik heb...
TRAIN JE BEKKENBODEM MET DE #SMARTBALLCHALLENGE
Tijdens een gezellige Skype-sessie met Tess (van Tesstesst.nl) en Ruud (van Misspoppie.be) kwam het op het onderwerp ‘vagina-balletjes’ en Tess vroeg zich af hoe dat nou eigenlijk moest, dat trainen met die balletjes. “Aaah...
